今の自分が
やるべきこと

これからの
自分に必要なこと

自分以外の
誰かのためになること

Recipe 2
意識を作る

人は誰もが、憧れや嫉妬という感情を持った時に自分もこうなりたいと思いが高まり、その人がどんなことをしているのだろうと興味が湧き、行動を真似たり意識した経験があると思います。その意識を日常の中に関連づけて行動計画を作ることで、意識を形にするためにより多くの行動が身につき、理想の自分に近づくことができます。

Recipe 3
習慣を作る

何かに影響を受けてやる気が高まったけど長続きしなかったという経験をしたことはありませんか？「鉄は熱いうちに叩け」ではないですが、やる気が高まった時に意識をして何かに取り組む行動を少しでも多く、習慣行動に変えることが成長には不可欠で、習慣行動の継続が、自信につながる自己効力感を高めることができます。

Recipe 4
評価の基準を作る

社会や組織の中で成長するためには、自己評価のみで成長を実感し存在感を高めることはできません。自分が手にしたい目標に対してアプローチするためにまずは、周囲の期待を認識し今の自分の課題を明確にすることが成長のための鍵となります。